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丸子芥菜沙锅煲的做法

2019-05-14 22:21:01来源:励志吧0次阅读

丸子芥菜砂锅煲的材料丸子150g芥菜相克食品250g油适当盐适当味精相克食品适当 丸子芥菜沙锅煲的做法图片步骤,怎样做丸子芥菜沙锅煲好吃?

蒜头去衣拍扁切碎,丸子和芥菜洗净后切块备用

将蒜头和丸子放入砂锅煲里,淋上几滴油,加4碗水盖上煲盖开始煲

大概煲8分钟左右水煮开了

将芥菜倒进沙锅煲里盖上煲盖继续煲

芥菜煮好后,加入点盐和味精就能够了

美食天下菜谱大全温馨提示:

芥菜含有丰富的维生素A、B族维生素、维生素C和维生素D。具体功效有提神醒脑,芥菜含有大量的抗坏血酸,是活性很强的还原物资,参与机体重要的氧化还原进程,能增加大脑中氧含量,激起大脑对氧的利用,有提神醒脑,消除疲劳的作用。

芥菜不要煲太久,不然会煮得烂熟,所以要水开后再放。

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