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備孕期間不能吃什么這13種食物孕前不可吃

2019-05-02 07:51:44来源:励志吧0次阅读

辛辣食物1辣椒、胡椒、花椒等調味品刺激性較大,多食可引起正常人便秘。若計劃懷孕或已懷孕的孕婦食用大量這類食品后,同樣會出現消化功能的障礙。因此,建議您盡量避免攝入此類食品。

酒2酒精是致使胎儿畸形和智力低下的重要因素。

过多的糖3糖在人体内的代谢会大量消耗钙,孕期钙的缺乏,会影响胎儿牙齿、骨骼的发育。糖不是基本的营养物质,但会造成孕妇超重。

味精4味精的成份是谷氨酸钠,进食过多可影响锌的吸收,不利于胎儿神经系统的发育。

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